Intel·ligència emocional

Intel·ligència emocional: en què consisteix?

La Intel·ligència Emocional, és un concepte desenvolupat pels psicòlegs Peter Salovey i John Mayer i que va popularitzar Daniel Goleman.

Estarem d'acord que gran part de les nostres decisions són influenciades en major o menor grau per les emocions.

Davant d'aquesta realitat, cal ressaltar que hi ha persones amb un domini de la seva faceta emocional molt més desenvolupat que d'altres.

I resulta curiosa la baixa correlació entre la intel·ligència clàssica (més vinculada a l'exercici lògic i analític) i la Intel·ligència Emocional.

Aquí podríem exemplificar aquesta idea traient a col·lació l'estereotip d'estudiant “empollón”; una màquina intel·lectual capaç de memoritzar dades i arribar a les millors solucions lògiques, però amb una vida emocional i sentimental buida.

D'altra banda, podem trobar persones les capacitats intel·lectuals de les quals són molt limitades, però en canvi aconsegueixen tenir una vida reeixida pel que fa a l'àmbit sentimental, i fins i tot en el professional.

Emotional sapiens és un coach personal d'aquest camp, la intel·ligència emocional, que t'ajuda a fer front als teus desafiaments emocionals, físics i mentals.

Emotional Coaching, Emotonial Fitness i Emotional Desaddiction són les seves especialitats, així que si:

-Et trobes constantment sota el pes de l'estrès o l'ansietat.

-Has perdut la joia en les coses que abans t'agradaven.

-Les emocions t'estan frenant en lloc d'ajudar-te a avançar.

-Et sents atrapat en patrons de pensament i comportament negatius.

Contacta amb Vicenç Ortuño, o el que és el mateix, amb Emotional Sapiens i evoluciona.